Após a ingestão têm-se o aumento do conteúdo intramuscular dos estoques de creatina, favorecendo o aumento da geração de energia e promovendo um melhor rendimento nos treinos e aumento de massa corporal. No entanto, a ciência avança constantemente e hoje os estudos nos mostram que a creatina deve ser utilizada para outras finalidades.. A creatina [NH 2-C(NH) - NCH 2 (COOH)-CH 3] é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares e no cérebro.A palavra deriva do grego κρέας (kreas), que significa carne.Em 1832 o cientista e filósofo francês Michel Eugène Chevreul identificou e nomeou a creatina, mas foi Justus von Liebig, cientista alemão, que anos depois começou a promovê-la como substância importante.
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Compreendendo a Origem da Creatina. Para entender de onde vem a creatina, você pode procurar suas fontes naturais e como ela é produzida no corpo. A creatina é derivada de três principais fontes: carne vermelha, peixe e suplementos alimentares. Carne vermelha e peixe contêm altos níveis de creatina, tornando-os fontes naturais desse composto.. De onde vem a creatina? A creatina é uma substância química encontrada no corpo, principalmente nos músculos e cérebro. Ela também está presente em alimentos, como carne vermelha e frutos do mar, e pode ser produzida em laboratório.. Então, para alcançar esses objetivos, é necessário comprar a suplementação da creatina, que.
